domov / psychológie / práca na / Ako mám vedieť, čo Obávam

Ako mám vedieť, čo Obávam

/
76 pohľady

Ako mám vedieť, čo Obávam</a>

Fóbie a strach sužovaný všetkým ľuďom bez výnimky.

Niekto môže zbaviť iracionálny strach a niekto deň čo deň berie na nový.

Ale skôr, než sme sa zbaviť fóbií, je potrebné sa rozhodnúť, čo naozaj sa bojí.

inštrukcia

    1

Obáva sa často prejavujú v snoch. Často je to - v bezvedomí strach, ktorý môže byť a nebude dochádzať v skutočnom živote samozrejme, ale budete erodovať nepoznateľne na podvedomej úrovni. Napríklad, ak sa deň čo deň sníva, že rodičia zomrú, potom ste zrejme sedí ich strach zo straty, hoci v reálnom živote môže byť tie sú tak zaneprázdnení, si ani nepamätám o matku môjho otca.

    2

Ľudia často majú strach z pavúkov, myší, potkanov, včely, osy aostatné skôr nepríjemné stvorenia. Ale skutočnosť, že vec je, že pre niekoho, koho - len nepríjemné stvorenia, a pre niekoho - predmet strachu a teroru. Všetky problémy s prevádzkárne, máte strach z nich, alebo nie, by nemala byť. Musíme vidieť osobne. Bat v obraze môže inšpirovať celý život budete báť, ale potom, čo videl túto šelmu, môžete byť záujem a prestať sa báť.

    3

Je nutné rozlišovať medzi skutočnou strachu a self-hypnózy. Obavy sú často prenášané k nám blízke, od tých, ktorí mali zvláštny vplyv na nás, napríklad v detstve a dospievaní, kedy súčet ľudskej výhľadu. Ak je vaša matka celý život bál lietať lietadlom, palec detailoch dopravných nehôd a volali, či niekto zo svojho domova na cestu do vzduchu, potom iste tento strach z lietania budú prevedené na vás. Budete musieť vyrastať, žiť vo svete lietať v lietadlách, a pochopiť, že to nie je tak hrozné.

    4

Všeobecne možno povedať, že je ťažké rozpoznať iba ich vlastnépodvedomé obavy. Ostatné často ležať na povrchu a príliš často a bolestivo pripomenúť, aby som sa na ne zabudnúť. Ale skôr, než pochopiť ich obavy, premýšľať o tom, či ju budete potrebovať? Tam sú tie obavy, že ste už riadiť vnútri, prekonať, premôcť hlas rozumu (napríklad ísť k zubárovi, je hrozné, ale je nutné, inak zuby budú odpadávať), takže či už točiť a oživiť, v prípade, že bude len brániť žijete?

Ako mám vedieť, čo Obávam To bol naposledy upravený: 21.júna 2017 podľa bagqeowd
Je to hlavná vnútorná nádoba text päty