domov / šport / hokej / Ako sa naučiť spomaliť korčuľovanie

Ako sa naučiť spomaliť korčuľovanie

/
317 pohľady

Ako sa naučiť spomaliť korčuľovanie</a>

Korčuľovanie? ľahké a zábavné športové. Ale najťažšie a najdôležitejšie technikou v ňom? brzdenie.

A to nie je tak jednoduché, ako non-stop posuvnou na ľade. Je dôležité, aby bol schopný zastaviť korčuľovanie pri akejkoľvek rýchlosti, brzdenia a hore a dole.

Zvládnuť zručnosti, môže to byť túžba.

budete potrebovať

  • korčule
  • klzisko
  • vytrvalosť

inštrukcia

    1

Ak chcete začať cvičiť svoju brzdu korčuľovanie stálej. Mierne pokrčte kolená a praktizovať one`s klzisko nôž korčule, v ľavej nohe, ľahko tlačí na telesnej hmotnosti ľadu. Potom pokračujte tréning s pravou nohou.

    2

Začnú trénovať spomaliť korčuľovanie v pohybe. Drive trochu v jednej priamke, potom odbočte mierne kryt a zatlačte na ľavú nohu v ľade, pohybujúce sa do strany. To bude spomaliť váš pohyb zastavil. Opakujte pohyb cvičenie brzdenia s pravou nohou.

    3

Si môžete vyskúšať spôsob brzdeniaprijatý v hokeji. K tomu, po rozpustení tela náhle ostro a silou tlačiť čepeľ do korčúľ. Jedná sa o najrýchlejší spôsob, ako spomaliť. Hlavnou požiadavkou je, aby sa vaše nohy ďaleko od seba, aby udržali rovnováhu tým, že distribuuje telesnú hmotnosť a tlak na špičky hrebeni rovnomerne. Ak to chcete, budete musieť trochu ohnúť telo body späť pri brzdení.

    4

Môžete sa pokúsiť spomaliť korčuľovanie Spôsob, akým korčuliari. Prezentácia na ľade, kolená ohnuté smerom k sebe navzájom, a pomaly stisol čepeľ do korčúľ. Zastávka bude pomalé a plynulé.

Ako sa naučiť spomaliť korčuľovanie To bol naposledy upravený: 21.júna 2017 podľa vaapuorz
Je to hlavná vnútorná nádoba text päty