domov / šport / hokej / Ako zostať na korčule

Ako zastaviť korčuľovanie

/
93 pohľady

Ako zastaviť korčuľovanie</a>

Neexistuje žiadny limit na dokonalosť a akýkoľvek športovec jeVie to. Dokonca aj keď ste dobrým korčuliarom, rady odborníkov vám pomôžu, najmä pokiaľ ide o brzdenie a vašu bezpečnosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako brzdy na korčule - jedna noha alebo oboje.

Všetci to skúsiť, vylepšiť to, pretože len si istý, že dokážete zvládnuť zložité triky bez strachu a vyvinúť vysokú rýchlosť korčuľovania.

inštrukcia

    1

Správne brzdenie na korčule vyžaduje celkomvysoké náklady na energiu. Ak pred sebou nie sú žiadne náhle prekážky, nemusíte ostré brzdenie na klzisku, spomaľovať rýchlosť plynulými kruhovými pohybmi. Prestaňte tlačiť a pohybovať sa dopredu. Mierne sklopte telo tela doprava alebo doľava a jemne smerujte nohy do strán. Takže sa pomaly, s veľkou amplitúdou začínaš otáčať, a trať z korčulí nakreslí na ľade veľký kruh. Tento pohyb výrazne vynuluje rýchlosť a hladko vedie k úplnému zastaveniu na ľade.

    2

Ak sa pohybujete veľkou rýchlosťou a vymusíte prudko zabrzdiť, zafixovať doraz dvoma nohami. Riadenie korčulí doprava alebo doľava, ohnutie nohy v kolenách. Zmeňte telesnú hmotnosť späť, aby ste nepadli na ľade lícom nadol. V takom prípade bude posun ťažiska nasmerovaný na boky korčúľ. Lopatky prerezávajú do ľadu vďaka ostrému otočeniu na stranu, kĺzanie sa zastaví.

    3

Zastavenie s otočením sa uskutoční na účet jednéhoNohy. Rýchlo kĺzajte po ľade, zdvihnite jednu nohu a ohnite ju do kolena. Ak potrebujete otočiť doprava, potom ohnite ľavú nohu a naopak. Zdvihnutím ľavej nohy otočte čepel hrebeňa kolmo na pohyb. Ak narazíte nohu, položte ostrie na ľad. Čím viac energie dostanete do tohto pohybu, tým viac bude zastavená rýchlosť. Pri brzdení ľavej nohy sa automaticky otočíte na pravú stranu.

    4

Ak sa pohybujete nízkou rýchlosťou, spomaľte"Pluh". Aby ste to urobili, ohýbajte kolená a spojte ich, ukazujte konce korčulí navzájom. Teda tlak je rovnomerne rozdelený medzi rebrá oboch korčúľ a budete pomaly zastavovať.

    5

Ak jazdíte nie na hokeji, ale na vlnitýkorčule, máte možnosť zabrzdiť "nechtové súbory" korčúľ. Môžete to urobiť len pri nízkej rýchlosti, inak riskujete, že padnete dopredu a rozbijete kolená a tvár. Jednoducho položte jednu nohu na špičku pri pohybe. "Saw" narazí do ľadu, vytvára ďalší odpor a zastaví sa.

Ako zastaviť korčuľovanie To bol naposledy upravený: 21.júna 2017 podľa weoxaovv
Je to hlavná vnútorná nádoba text päty